おとめクリニック 横浜市に開院予定の産婦人科

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出産でデトックス?

2013年05月20日 | コラム

130520ブログ小川裕司さん.jpg 元気な赤ちゃんを出産するためのセルフケアとして、女性は妊婦に適した良質な運動・栄養・休養をとることが大事だと思います。必要な栄養素の摂取と不要な毒素の排出は女性の美と健康に欠かせないものですが妊婦さんはなおさら大切なことだと思います。
 日本では「医食同源」中国では「薬食同源」と言う言葉が古くからありますが、米国では「プリペンティブ・メンテナンス」と称して病気の予防と健康の維持に関するガイドブックは多岐にわたります。同分野第一人者である、Andrew Weil M.D. (ハーバード大学医学校卒・アリゾナ大学医学部教授)の著書は日本でも翻訳されていますが、全米ベストセラーの「ワイル博士のナチュラル・メディソン」が日本で1990年初版発行され、現在でも増補改訂(読者層の大半は女性だと勝手に推測してます)しているのは、女性の意識の高まりを感じさせられます。
http://integrativemedicine.arizona.edu/about/directors/weil

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